美肌のために、やってはダメな習慣！

22/10/20

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こんにちは！

今回は、美肌のためにやってはダメな習慣！
について紹介します。

①たばこ
②睡眠不足
③ストレス
④運動不足
⑤偏った食事

いきなり全てをやめるのは
逆にストレスになってしまうので、
できることからやっていきましょう！！

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